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為什么很多人會選擇吃黑芝麻治白發?

2019-06-05 16:47  來源: 新華網

生活中,我們看到“人未老、頭先白”的現象有很多,比如,前額白發、兩鬢白發、頭頂白發、后腦白發等等。很多人年紀輕輕就有了白頭發,這是為什么呢?究其原因,多為熬夜、睡眠少、飲食失衡所致。

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中醫認為,頭發的生理狀態依賴于腎中精氣以及血液的滋養,若白發太過嚴重,則可能預示著氣血出現了虧損,需要進行適當調理。不過,不同人群的防治方法也有所不同。老年白發,多因腎精虧損導致;女性白發,多因肝血不足而致;少年白發,一般有三個原因,一為先天腎精不足,二是肝郁氣滯、憂思過度,三是血熱偏盛,其頭發多黑白間雜。

以上就是幾種不同人群白發的原因。對白發的治療,很多人冀望于補血養陰藥,比如枸杞、何首烏、黑芝麻、核桃等,尤其是黑芝麻,這種方法真的有效嗎?

中醫認為,黑芝麻具有補肝腎、潤五臟、益氣力、填腦髓的作用,可用于治療肝腎精血不足所致的眩暈、須發早白、脫發、腰膝酸軟、四肢乏力、皮燥發枯等癥。從這個角度來說,黑芝麻在性質上確實具有滋補身體的作用。在我國古籍《本草綱目》中有這樣一段對于黑芝麻的描述:“服(黑芝麻)至百日,能除一切痼疾。一年身面光澤不饑,二年白發返黑,三年齒落更生”。由此可見,很多人吃黑芝麻治療白發,也是有科學依據的。

不過,僅僅是靠吃黑芝麻是不足以治好白頭發的,想要白頭發少,更多的是需要調整和改變生活習慣。

白頭發的原因是陰血虛,在陰血已經虛了的時候,才開始補陰養血,這樣的效果通常都不盡人意。另外,如果一邊吃黑芝麻一邊熬夜,沒有充足的睡眠,那也是枉然。中醫說過:“陽可以急補,陰不能速生。”因此,睡眠就是最好的補陰,保證充足的睡眠,才更有利于頭發的生長和減少白發。

本作品為“科普中國-科學原理一點通”原創,轉載時務請注明出處。

作者: 毛菡   [責任編輯: 李浩]

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